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🎁Plonge dans cet espace dédié à la réflexion et à l’inspiration. Ce carnet t’accompagnera pour faire le point sur l’année écoulée et poser des intentions claires et alignées pour 2025. ✨
1. Faire le bilan de l’année écoulée (2024)
Expériences marquantes :
Quels ont été les moments les plus mémorables de cette année, et pourquoi ?
Quelles réalisations personnelles ou professionnelles te rendent le/la plus fier/ère ?
Leçons apprises :
Quelle a été la plus grande leçon que tu as apprise cette année ?
Y a-t-il une expérience difficile ou douloureuse qui t’a transformé(e) de manière positive ?
Relations et connexions :
Quelles relations ont été une source de joie et de soutien pour toi cette année ?
Y a-t-il des relations ou des dynamiques que tu as choisies de laisser derrière toi, et pourquoi ?
Emotions et énergie :
Quels moments t’ont fait sentir aligné(e) avec toi-même ?
Qu’est-ce qui t’a vidé(e) ou épuisé(e), et comment peux-tu prévenir cela à l’avenir ?
2. Identifier les points d’amélioration
Soi-même :
Quelle habitude ou croyance te freine encore et mérite d’être transformée ?
Sur quoi aurais-tu aimé consacrer plus de temps ou d’énergie cette année ?
Vie quotidienne :
Y a-t-il des domaines (travail, famille, finances, santé, etc.) où tu ressens un déséquilibre ?
Quelles compétences ou qualités aimerais-tu développer pour te sentir plus accompli(e) ?
3. Se projeter dans la nouvelle année (2025)
Intentions et aspirations :
Quelles sont tes intentions principales pour l’année à venir ?
Quelle est une grande ambition ou un rêve que tu aimerais poursuivre ?
Emotions à cultiver :
Comment aimerais-tu te sentir la majorité du temps en 2025 ?
Quelles émotions ou énergies veux-tu inviter dans ta vie ?
Actions concrètes :
Quels petits changements peux-tu mettre en place pour te rapprocher de tes objectifs ?
Quelles sont les premières étapes à entreprendre pour commencer l’année sur une note positive ?
Relations et connexions :
Comment peux-tu renforcer les relations importantes dans ta vie ?
Y a-t-il une nouvelle connexion ou collaboration que tu souhaites initier ?
4. Explorer sa dimension spirituelle
Quel a été ton moment le plus spirituellement significatif en 2024 ?
Comment souhaites-tu approfondir ta connexion à toi-même, à ton guide spirituel, à l’univers ou à la spiritualité en 2025 ?
Quels rituels ou pratiques pourrais-tu instaurer pour soutenir ton bien-être spirituel ?
5. Visualisation de l’année à venir (2025)
Imaginer l’avenir :
Si tu devais décrire l’année 2025 comme un film ou une histoire, quelle en serait la trame principale ?
Quelles images, couleurs ou symboles illustrent ce que tu veux manifester dans la nouvelle année ?
Mantra et guidance :
Quelle phrase ou quel mantra pourrait guider ton année 2025 ?
Quelles énergies veux-tu laisser rayonner pour toi et autour de toi ?
6. Gratitude et célébration
Pour quoi es-tu reconnaissant(e) en 2024 ?
Quelles petites ou grandes choses veux-tu célébrer en clôturant cette année ?
Comment peux-tu honorer cette transition vers 2025 avec un geste ou un rituel symbolique ?
Notes personnelles : Laisse-toi porter par ces questions sans jugement. Ce journal est un espace de liberté où tu peux explorer, rêver et poser des intentions pour l’avenir. Reviens-y autant de fois que nécessaire pour ajuster tes aspirations au fil des mois. ✨
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